Fra nervøsitet til gennemslagskraft

Lær hvordan nervøsiteten fungerer, og hvordan du med enkle teknikker får nervøsiteten til at dale, og få adgang til mere ro, overblik og skarphed.

( 0 )

38 min.

499,00 kr.

køb kurset

Bliv fri af nervøsiteten og opnå ro, styrke og gennemslagskraft

Spænder alle dine nakkemuskler op ved tanken om at være på?
Får du ondt i maven og kan du ikke sove natten op til en stor præstation?
Har du oplevet at gå i sort, når det virkelig gjaldt?
Siger du nej tak til ting, fordi du kan mærke nervøsiteten og usikkerheden komme snigende?

Bliv fri af nervøsiteten en gang for alle!

Lær hvordan nervøsiteten fungerer, og hvordan du med enkle teknikker får nervøsiteten til at dale, og få adgang til mere ro, overblik og skarphed. Lær hvordan du bevarer dit fokus og bliver klar til at gå ind og tale med overskud og gennemslagskraft.

Kurset hjælper alle, der er nervøse i forskellige situationer. Dig, der er nervøs for at tage ordet foran en stor forsamling. Dig, der får svedige håndflader, når du skal tage ordet ved møder eller ikke bryder dig om at være i centrum, når du skal holde dit livs tale.

I dette kursus bliver du herre over nervøsiteten. Du genfinder roen og din gennemslagskraft.

Du får boostet din selvtillid og bliver klar til at tage ordet.

I kurset ”Fra nervøsitet til gennemslagskraft” giver jeg dig:

Metoderne til at blive herre over nervøsiteten, så du kan gå ud og gøre de ting, du vil
Hemmeligheden bag, hvordan nervøsiteten egentlig fungerer, og hvordan du vender den til din fordel
Værktøjerne til at holde hovedet koldt og bevare dit fokus og overblik
Metoderne til at bevare din energi, så du ikke er helt flad, efter du har leveret, men kan fortsætte din dag med overskud til træning, familie og venner
Metoderne til at kunne være til stede i situationen og nyde at give dit bidrag

Bonus materiale:

Workbook med alle øvelserne fra videoerne. Her skriver du og gemmer dine svar
Mine 2 indtalte visualiseringer, der forbereder din hjerne på det, den skal, så du er top skarp i situationen
+ de to vejrtrækningsøvelser, der sikrer dig ro, overblik og gennemslagskraft hele vejen igennem præstationen – og resten af dagen!

Ja tak – gør mig til herre over nervøsiteten nu

Du får direkte adgang til de 7 videoer, der giver dig metoderne til at mestre nervøsiteten og komme tilbage til din gennemslagskraft, inklusiv mine 4 bonusvideoer, der sikrer dig succes, når det virkelig gælder. Du får adgang, så snart du har trykket på knappen, og du har evig tilgang. Det vil sige, at jeg ikke sletter din adgang efter et år. Du kan altid gå ind og gennemføre kurset, når du står overfor nye udfordringer og vil løfte dit niveau til nye højder.

Jeg ser frem til at byde dig velkommen på kurset!

Læs mere

Videoindhold

Videoindhold

    Kapitel 1

  • Fra nervøsitet til gennemslagskraft

    • 1.1 Workbook

    • 1.2 Få styr på din vejrtrækning

    • 1.3 Boost din selvtillid og tag ordet

    • 1.4 Sådan får du skovlen under frygten, ved at forberede dig på det værst tænkelige scenarie

    • 1.5 Giv slip på tanken om, at holde den perfekte præsentation

    • 1.6 Sådan bruger du dit nærvær til at få publikum med

    • 1.7 Bonus - Vejrtrækningsteknikker

    • 1.8 Lydfiler til visualisering
INSTRUKTØR

Annette Ryhede

Foredragsholder, speakercoach og ekstern lektor i kommunikation

Jeg har siden 2006 undervist, rådgivet, trænet og coachet flere end 4500 ledere, meningsdannere, forskere, vidensmedarbejdere, entreprenører, konsulenter, politikere og studerende til at blive stærke mundtlige kommunikatører.

Jeg arbejder med mennesker og organisationer, der brænder for deres sag, bl.a. FLSmidth, Coloplast, Grundfos, Københavns Kommune, KL, DSB, HK, Ventilen, Danner, Oxford Research, Great Place to Work.

Jeg har holdt over 100 foredrag om mundtlig kommunikation – der skaber resultater – i virksomheder og fagforeninger, på seminarer og i netværk, bl.a. KLs Kommunikationsdøgn, Årets Projektdag hos Lederne, Region Hovedstadens Masterclass i professionel kommunikation, Topledere på Vej, CA, F5, Dansk Projektledelse, Bigum og Co’s Formidlerdag, Netværk Danmark og Great Place to Work’s ’Verdens Bedste Netværk’.

Jeg er cand. comm. og bachelor i psykologi fra Roskilde Universitet og i dag ekstern lektor samme sted, samt gæsteforelæser på CBS, DMJX & ITU.

Jeg har tidligere været formand for Unge Kommunikatører i Dansk Kommunikationsforening, ansvarlig for 200 frivillige i Frank Jensens valgkampagne i 2008 og pressemedarbejder i Dansk Psykolog Forening og Miljøstyrelsen.

Jeg tager løbende på kurser og seminarer i både Danmark og udlandet for at få den nyeste viden og følge internationale trends i mundtlig kommunikation, retorik og personlig gennemslagskraft.

Jeg coacher, underviser og holder foredrag på både dansk og engelsk.
Læs mere

Flere kurser til dig

Se flere kurser